最近まったく筋トレとかしてなかったんで、ちょっくらやっておこうと思って、普段使わないような筋肉を使ってみたら大失敗でござる。 めちゃくちゃ痛い！（笑） 今日もやっておこうと思ったけどあまりに痛くて断念。 トレーニングにならん！
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