今日は筋肉痛がひどかったす。
でも昨日の筋トレの分がすぐきたんで、ちょっとホッとしてます(笑)
歳をとると筋肉痛が遅れてくると言いますもんね。
実際のところどうなのかはよく知りませんけど。
でも、そんなことでホッとしてないで、ちょっと真面目に筋トレとかストレッチとかした方がいいなぁと思ってます。
昨日ストレッチしたら今までつったことないところがつって焦りましたんでね・・・
使わなければダメになる一方ですな。
Wiiフィットもいつの間にかやらなくなっちゃってたんで、久しぶりに引っ張り出してみようかと思案中です(笑)
