水。

水をたくさん飲むってのは肌にいいらしいすね。
老廃物を外に出してくれるとか何とかで。
台湾だかどっかの女優さん、何て言ったっけ？
リンチーリンだかチンリーチンだかそんな名前の人いますよね？全然知らないんですが（笑）
その人一日に4リットルか5リットルくらい飲むらしいすよ！

僕もそろそろ肌とかに気を遣わねばならん歳ですんで、水がぶ飲みしようと思います（笑）

当然運動とかで外に出すってことしなきゃダメみたいですけどね…